Momenteel is de agenda voor individuele gesprekken en momenten even geblokkeerd om mijzelf voldoende rusttijd te geven.
De vrouwencirkels gaan wel nog door.
Bedankt voor het begrip.


Stuur gerust een mailtje indien je als eerste op de hoogte wil zijn bij heropening van de agenda.

 

 

Individuele begeleiding

Individueel gesprek

  • Zit je vast met iets (een emotie, gedachtepatroon), maar weet je niet goed hoe je ermee om kan gaan?
  • Zou je concrete oefeningen willen om rust te vinden in jezelf, bewuster jezelf te zijn, meer aandacht te hebben voor wat je nu meemaakt of je buikgevoel/gevoelens?
  • Wil je meer richting in je leven, meer leven volgens je waarden, ontdekken waar je met je leven naartoe wil?

Dan kan ik je helpen!

Ik ga in gesprek met jou, maximum anderhalf uur. We komen bij je gevoel, jezelf en het moment aan de hand van een korte visualisatie. Verdiepende oefeningen kunnen ons helpen bij verheldering van je hulpvraag of eventuele antwoorden die misschien een blinde vlek voor jou zijn. Met mijn kennis en ervaring help ik je om met enkele concrete oefeningen of tips aan de slag te gaan met je probleem/hulpvraag. Na ons gesprek krijg je indien gewenst een digitaal document met oefening of tips passend bij je hulpvraag, waardoor je ook nadien nog aan de slag kan.

Ik informeer niet over de absolute waarheid, ik leg je geen visie op. Ik wil je vooral inspireren in hoe jij bewuster jezelf kan zijn.

Individueel moment

  • Heb je nood aan een moment van rust?
  • Wil je verbinding maken met je gevoel, met jezelf, via een ander medium dan praten?
  • Hou jij van mediteren, maar lukt het jou niet om hiertoe te komen thuis?
  • Wil je even bewust aandacht schenken aan je droom doorvoelen, gedachten ordenen of angst loslaten?
  • Wil je iets vieren aan de hand van een ceremonie? Of wens je symboliek en betekenis toe te voegen aan jullie trouwdag?

Als priesteres en ergotherapeut met opleiding ACT en DGT heb ik ervaring en kennis in het begeleiden van meditaties, mindfulle momenten(=rituelen) en ceremonies. In een gratis kennismakingsgesprek kunnen we samen bespreken waar jij een moment voor wenst te creëren. Afhankelijk van het soort moment zoeken we indien nodig een locatie.

Traject

  • Wil je begeleiding bij ACT-oefeningen die je op je eigen tempo via de website 'Neem je leven in eigen handen' volgt?
  • Heb je een vraag rond gedragsvaardigheden om met emoties, frustraties, aandachtsproblemen of relaties om te gaan of meer levensbeheersing te krijgen?
  • Heb je geen idee hoe je kan omgaan met je piekergedachten en wil je hier een gestructureerd traject voor volgen?
  • Wil je je verdiepen in 1 van volgende thema's:
    • Zingeving en intuïtie
    • Je veilig voelen in je lichaam
    • Afstand nemen van je gedachten
    • In contact komen met je passie
    • Jezelf voelen en gevoelens leren doorvoelen

Dan kan je ook voor een traject bij mij terecht. In het gratis kennismakingsgesprek (30 minuten) verkennen we jouw vraag (procesopvolging, ACT, DGT of piekeren) en maken we samen afspraken rond hoe vaak we samen zitten en over welke termijn.

Prijzen

Prijzen variëren van €40 tot €60.

Kennismakingsgesprek in het kader van een traject of individueel moment (30 min.) Gratis
Eerste afspraak (1u-1u30) €40
Losse afspraak na de eerste afspraak (1u-1u30) € 60
Traject van 5 sessies (max. 2 jaar) € 200 -> €40/sessie

Wens je na je eerste gesprek met mij toch een traject te starten? Geen probleem, je hebt nog steeds recht op 5 sessies voor €200. Je eerste afspraak wordt niet gratis.
Wens je na een losse afspraak een traject te starten? Als je dat wenst, kan die afspraak verrekend worden in de aankoop van het volledige traject (waardoor je nog maar €180 betaalt).