Hieronder kan je lezen wat mij gemaakt heeft tot wie ik ben. De termen kunnen jou vertrouwen geven dat ik de juiste kennis en ervaring heb om jou te ondersteunen. Voel vooral op deze pagina of wie ik ben, hoe ik werk en waar ik op focus goed voelt voor jou.

Ik gebruik kennis en ervaring uit ACT (Acceptance and Commitment Therapy), DGT (Dialectische GedragsTherapie), psychologie, verbindende communicatie en ergotherapie om je te inspireren in hoe je anders kan omgaan met emoties, gedachten, gedrag, prikkels of stress.

Opleidingen

  • In de (onafgewerkte) opleiding psychologie (UGent) leerde ik van 2011-2012 de basisprincipes van psychologische denkprocessen.
  • In de opleiding ergotherapie (Arteveldehogeschool Gent) leerde ik van 2012-2015 focussen op betekenisvolle activiteiten, participatie in de maatschappij en de wensen, krachten en mogelijkheden van mensen.
  • In mijn master in de ergotherapeutische wetenschap (Ugent, KULeuven,...) ontdekte ik van 2015-2017 het belang van kwaliteitsvolle geestelijke gezondheidszorg en hoe ik een coachende rol kan aannemen.
  • In de opleiding DGT (Dialectische Gedragstherapie, Chris Deleu en Inge Claeys, 2020-2021) leerde ik hoe ik je aandacht kan trainen, je om kan leren gaan met moeilijke emoties en je kan ondersteunen in kwaliteitsvollere relaties ontwikkelen, zonder je gevoelens te onderdrukken.
  • In mijn opleiding tot ACT-therapeut (Acceptance and Commitment Therapy, ACT Academie, 2021) leerde ik hoe je waarden als motivatie kan gebruiken om te leren omgaan met moeilijke gedachten en gevoelens en zo zelf aan het stuur kan gaan zitten in je leven.
  • In mijn opleiding Creëer je Cirkel (Tiny Sanders, leerkracht en cirkelhost) in 2022 (en opvolgrondes in 2023) verdiepte ik mij in online en live deelcirkels geven en het belang van het creëren van een veilige omgeving hiervoor.
  • Sinds mijn 18de volg ik regelmatig bijscholingsdagen en webinars in de ergotherapie, emotieregulatie en piekeren.

Beroepservaring 

  • Bij GTB vond ik in 2018 mijn passie voor het individueel begeleiden van mensen met psychische kwetsbaarheid naar een betekenisvol leven, toen nog beperkt tot werk.
  • Als ergotherapeut in een psychiatrisch centrum verdiepte ik mij vanaf 2019 in SRH en mindfulness en voelde ik mijn passie groeien om cliënten vanuit deze therapievormen, mijn ervaringen en mijn opleidingen te inspireren via groepstherapieën. Ik kreeg er ook de kans om sessies rond piekeren, waardengericht leven en emotieregulatievaardigheden te geven.
  • In 2022 volgde ik mijn droom om mensen met psychische problemen individueel te coachen in mobiele teams, zowel met betrekking tot suïcidaliteit als langdurige psychische problemen.
  • Ondertussen had ik mijn tweede passie, voor vrouwencirkels, ontdekt en begon ik deze maandelijks te organiseren met 2 vriendinnen.
  • Sinds 2023 doe ik dit in bijberoep onder eigen naam en startte ik met individuele gesprekken en meditatiemomenten, om mensen te kunnen ondersteunen in bewuster leven en zichzelf zijn.
  • Sinds 2026 liet ik de mobiele teams achter mij, werd ik zelfstandige therapeut in hoofdberoep en startte ik voor enkele uren bij de Universiteit van Gent als wetenschappelijk medewerker in een project rond Long Covid en gelijkaardige ziektebeelden.