Ik ben Jetske.
Gewoon Jetske. Ik heb bewust niet voor een bedrijfs- of praktijknaam gekozen. Ik ben Jetske, niet Jetske van... Net omdat de tijd die ik spendeer aan bewust leven/mijzelf zijn en anderen als therapeut ondersteunen daarin zo verweven zit in mijn leven.
Ik zie tegenslagen als uitdagingen om gedachten, gedrag en gevoelens te onderzoeken, ze ruimte te geven en te leren omgaan met je klachten, zodat ze je leven minder beheersen. Toen ik merkte dat ik voldoening haalde uit het ondersteunen van anderen bij hun uitdagingen, besloot ik dit mijn werk te maken.
Ik wil jou ondersteunen bij het creëren van ruimte in je hoofd en ruimte voor je gevoel. Als ergotherapeut kijk ik naar hoe jij je dag en je leven organiseert wanneer dit moeilijk gaat. Vanuit een passie voor bewust leven en jezelf zijn help ik je graag met zelfmanagement, emotieregulatie en piekervaardigheden. Zo begeleid ik je naar een mindful en kwaliteitsvol leven, met voldoende ruimte om je gevoelens te doorvoelen.
Dit doe ik vanuit mijn persoonlijke ervaring, mijn expertise als ergotherapeut met bijkomende gedragstherapeutische opleidingen en wetenschapper.
Wat mij typeert, is mijn rustige en milde begeleidingsstijl, waarbij ik uitga van het goede, het goedbedoelde en de kracht in jou. Ik geloof dat de krachtigste inzichten voortkomen uit je eigen reflectie. Mijn rol daarbij is vooral jou op een praktische manier te begeleiden: om jou de vaardigheden, methoden, technieken, oefeningen of tools aan te reiken die je zouden kunnen helpen om tot inzichten en actie te komen. Daarom zal ik niet bang zijn om direct en eerlijk te zijn als dat jou vooruit kan helpen, maar zal ik ook ruimte geven om te ventileren en vertrouwen opbouwen als dat prioritair is.
Mijn begeleiding vertrekt een deel vanuit mijzelf, aangezien ik zelf ook al therapeutische processen heb doorlopen binnen de thema's en problematieken waarin ik expertise heb, als gevolg van uitdagingen in mijn leven. Alle opleidingen die ik volgde en therapieën die ik creëerde droegen bij tot mijn zoektocht naar hoe ik bewust kon leven en mijzelf kon zijn. De kraamperiode met mijn kindje voelde aan als een soort eindstage van al deze processen, waarin ik alle kennis die ik had opgebouwd plots onder moeilijke omstandigheden mèt beperkingen moest toepassen. Daarbij botste ik ook op een nieuw laagje van mijzelf, waardoor ik beter met mijn anders werkende brein leerde omgaan.
Mijn volledige aanbod vertrekt vanuit wat ik anderen wil aanbieden die in gelijkaardige situaties terecht komen als diegene die ik heb meegemaakt. Wat ik deel is daarom vaak gekleurd door mijn professionele èn persoonlijke ervaring. Zowel deze ervaring van mijzelf, van jou, als mijn theoretische achtergrond en wetenschappelijke visie zijn belangrijk om jou te kunnen begeleiden op een kwalitatieve manier die bij jou past. In mijn begeleidingen zwem ik vloeiend tussen deze verschillende bronnen van informatie, zodat je een waardevolle begeleiding krijgt die bij jou past, i.p.v. eentje die in een vast kader past.
Ik word helemaal enthousiast als ik je kan ondersteunen in bewuster in het leven te staan, in verbinding met je gevoelens (ook als je gevoelens soms overweldigend lijken), met een focus op jouw waarden, wat jij echt belangrijk vindt in het leven.
Warme groetjes,
Jetske
Lees hier meer over mijn opleidingen en ervaring.