Individuele begeleiding
Individueel gesprek
- Heb je hulp nodig bij iets? Heb je een concrete, afgelijnde hulpvraag?
- Zit je vast met iets (een emotie, gedachtepatroon), maar weet je niet goed hoe je ermee om kan gaan?
- Zou je concrete oefeningen willen om bewuster jezelf te zijn, meer aandacht te hebben voor wat je nu meemaakt?
- Wil je meer richting in je leven, meer leven volgens je waarden, ontdekken waar je met je leven naartoe wil?
- Heb je inspiratie nodig voor een (ritueel, cirkel, meditatie of ander) verbindend moment met jezelf of anderen?
Dan kan ik je helpen!
Ik probeer je tijdens een gesprek van maximum 1,5 uur te helpen met je vraag. Verdiepende vragen en/of kaarten kunnen ons helpen bij verheldering van je vraag of eventuele antwoorden die misschien een blinde vlek voor jou zijn. Met mijn kennis en ervaring help ik je om met enkele concrete oefeningen of tips aan de slag te gaan met je probleem/hulpvraag.
Ik informeer niet over de absolute waarheid, ik leg je geen visie op. Ik wil je vooral inspireren in hoe jij bewuster jezelf kan zijn.
Individueel moment
- Heb je nood aan een moment van rust?
- Wil je verbinding maken met je gevoel, met jezelf, via een ander medium dan praten?
- Hou jij van mediteren, maar lukt het jou niet om hiertoe te komen thuis?
- Wil je een ritueel uitvoeren rond een bepaald onderwerp?
- Wil je iets vieren aan de hand van een ceremonie?
Als priesteres en ergotherapeut met opleiding ACT en DGT heb ik ervaring en kennis in het begeleiden van meditaties, rituelen en ceremonies. In een gratis kennismakingsgesprek kunnen we samen bespreken waar jij een moment voor wenst te creëren. Afhankelijk van het soort moment zoeken we al dan niet een locatie.
Traject
- Ben je tevreden van onze individuele afspraak en wil je verdere opvolging?
- Wil je op regelmatige basis een individueel moment?
- Zou je graag meerdere keren met mij samenzitten zodat ik je proces mee kan opvolgen?
- Wil je begeleiding bij ACT-oefeningen die je op je eigen tempo via de website 'Neem je leven in eigen handen' volgt?
- Heb je een vraag rond gedragsvaardigheden om met emoties, frustraties, aandachtsproblemen of relaties om te gaan of meer levensbeheersing te krijgen?
- Heb je geen idee hoe je kan omgaan met je piekergedachten?
Dan kan je ook voor een traject bij mij terecht. In het gratis kennismakingsgesprek (30 minuten) verkennen we jouw vraag (procesopvolging, ACT, DGT of piekeren) en maken we samen afspraken rond hoe vaak we samen zitten en over welke termijn.
Prijzen
Prijzen variëren van €20 tot €60.
| Kennismakingsgesprek in het kader van een traject of individueel moment (30 min.) | Gratis |
| Eerste afspraak (1u) | €20 |
| Losse afspraak na de eerste afspraak (1u-1u30) | € 60 |
| Traject van 5 sessies (max. 2 jaar) | € 200 -> €40/sessie |
Wens je na je eerste gesprek met mij toch een traject te starten? Geen probleem, je hebt nog steeds recht op 5 sessies voor €200. Je eerste afspraak wordt niet gratis.
Wens je na een losse afspraak een traject te starten? Als je dat wenst, kan die afspraak verrekend worden in de aankoop van het volledige traject (waardoor je nog maar €180 betaalt).