Welkom

 

Welkom op deze website.

 

Ik ben Jetske.
Ik wil jou ondersteunen bij het creëren van ruimte in je hoofd en ruimte voor je gevoel.

Als ergotherapeut kijk ik naar hoe jij je dag en je leven organiseert wanneer dit moeilijk gaat. Vanuit een passie voor bewust leven en jezelf zijn help ik je graag met zelfmanagement, emotieregulatie en piekervaardigheden. Zo begeleid ik je naar een mindful en kwaliteitsvol leven, met voldoende ruimte om je gevoelens te doorvoelen.

Dit doe ik vanuit mijn expertise als ergotherapeut met bijkomende gedragstherapeutische opleidingen en wetenschapper.

Wil je meer weten over mijn aanpak, opleidingen en werkervaring? Deze informatie vind je in 'over mij'.

 

Waarvoor kan je bij mij terecht?

Mijn aanbod is er ruimte te geven aan je gevoel, maar via emotieregulatie, piekervaardigheden en zelfmanagement ook ruimte te creëren in je hoofd. 

Is dit herkenbaar (lees hier waar ik je mee kan helpen), dan kan je bij mij terecht in mijn cursussen, deelcirkels of een individueel gesprek .

Wens je een meditatie- of reflectiemoment rond een specifiek thema? Dat werken we samen uit in een 1-op-1 sessie.

Ik heb een passie voor DGT-coaching (=vaardigheden in het omgaan met overweldigende emoties) en voor ouders in de kraamperiode.
Voor deze twee specifieke vormen van begeleiding kan je bij mij terecht.

Wie kan bij mij terecht?

Ruimte in je hoofd, ruimte voor je gevoel.

Dankzij mijn werk in de geestelijke gezondheidszorg heb ik ervaring met verschillende psychiatrische problematieken. Vanuit die professionele ervaring en mijn persoonlijke ervaring heb ik het meeste ervaring opgedaan en affiniteit met mensen die zich overbelast voelen door ziekte, ouderschap of neurodivergentie en hierdoor angst- en stemmingsproblematieken, overspannings-, overprikkelings- en piekerklachten ontwikkelen.

Ik werk vooral met twee groepen: neurodivergente (jong)volwassenen die vastlopen op prikkels, planning, emoties of grenzen, en ouders die overweldigd worden door de zorg voor hun jonge kind(eren).
Via mijn onderzoek aan UGent bouw ik ook ervaring op met mensen die zich overbelast voelen door chronische ziekte.

Ik verdiepte mij in mindful leven, emotieregulatie, zelfmanagement (stress, prikkels, executieve functies, energie...) en omgaan met piekergedachten.

Maar je hoeft geen diagnose te hebben om in therapie te kunnen starten bij mij.

Ik maakte een lijst met de klachten die het vaakst voor komen bij mijn cliënten, omdat niemand in een vakje te duwen is. Herken je je in één van de klachten ? Dan is mijn aanbod iets voor jou.

Volgende deelcirkels

Ik ben herstart!

13 okt 2025

Ik ben in juni bevallen van mijn zoon en sinds oktober terug aan het werk als therapeut! De vrouwencirkels vragen wat meer planning en organisatie, dus zullen pas in 2026 terugkeren.

Lees meer »

Benieuwd?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

als je als eerste op de hoogte wil zijn van veranderingen in mijn aanbod of nieuwe vrouwencirkeldata.

    We respecteren je privacy, je kan je op elk moment uitschrijven en we sturen je geen spam.

    Built with ConvertKit